Pour commencer
Le programme général (PG)
Il s'agit d'un programme d'études et de pratiques qui comprend trois activités:
des enseignements (mardi et vendredi),
un cours de méditation (mercredi soir),
des méditations guidées (mardi, mercredi, et jeudi midi).
Le programme général est un point de départ idéal pour ceux qui sont intéressés par le bouddhisme et la méditation. Destiné à tous, ce programme propose une initiation aux fondements du bouddhisme. Les enseignements comprennent des explications sur la pensée, la méditation et l’art de vivre bouddhistes. L’objectif est d’apprendre à méditer et à utiliser l’enseignement de Bouddha pour résoudre nos problèmes quotidiens et trouver le bonheur que nous recherchons. Enseignements publics et méditations guidées animés par le moine bouddhiste Kelsang Djamyang.
Chaque activité est une séance autonome et ne nécessite ni réservation ni présence à une autre activité du programme. Il est possible d'assister régulièrement ou de manière ponctuelle aux activités. Un moment de discussion autour d'une collation permet de terminer les séances du soir d'une manière agréable et conviviale.
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Les enseignements
Le mardi à 20h, le vendredi à 12H et 20h
Chaque séance est autonome et sans réservation; il est possible d'y assister régulièrement ou de manière ponctuelle. Les enseignements du mardi et du vendredi sont identiques, vous pouvez de cette manière venir le jour qui vous convient le mieux. Les séances durent deux heures et comprennent deux méditations guidées.
Thèmes :
Vendredi 18 juin : La Grande Compassion
Mardi 22 juin : Soulager la souffrance
Participation suggérée: 8€
Carte 7 séances: 45€ _________________________________________________________________
Un cours de méditation: "Apprendre à méditer"
Le mercredi, à 20h
Prendre
le temps de se familiariser plus profondément avec les techniques de
méditation bouddhiste. Etablir les bases qui nous permettent
d'instaurer une pratique de méditation régulière.
Régulièrement
ou occasionnellement, venez découvrir les techniques de méditation
bouddhistes et vous entraîner à les mettre en pratique. Ces séances
permettent de se familiariser avec différents objets de méditation et
de mettre en place un entraînement régulier. La pratique dure une heure
et quart, elle est suivie d'une collation.
Participation suggérée: 5€
Carte 10 séances: 45€ _________________________________________________________________
Les méditations guidées
Le mardi et le jeudi, 12h-13h, Le mercredi, 12h30-13h30
Ménagez une pause détente dans votre semaine. Au cours d'une courte séance, découvrez une pratique simple de la méditation bouddhiste pour détendre votre esprit et vous ressourcer dans un cadre agréable. Chaque séance est autonome, il est possible de venir occasionellement ou régulièrement.
Participation suggérée: 3€
Carte 20 séances: 45€
Personne n'est refusé pour manque d'argent, quelque soient les activités.